Хотите узнать, какие жиросжигатели для похудения самые эффективные на рынке спортивного питания?На сегодняшний день существует множество различных видов жиросжигателей, но какие из них работают лучше всего? Сегодня мы поговори о том, каким должен быть самый лучший сжигатель жира из спортивного питания и бонусом приведём вам ТОП-7 лучших, по мнению многих, добавок.

Эффективный сжигатель жира – какой он?

Сжигатели жира – препараты или вид спортивного питания, действие которого направлено на сжигание подкожного жира и придания мышцам рельефа. Применять его рекомендуется при соблюдении правильного питания или специальной диеты и регулярных тренировках. В противном случае результат от приема значительно снижается или может отсутствовать вовсе.

Разные виды жиросжигателей имеют разный механизм действия и, соответственно, дают разный эффект. Основные их виды:

Одни из самых популярных и эффективных жиросжигателей – термогеники . В основе механизма их действия лежит повышение температуры тела, ускорение обмена веществ и снижение аппетита.

Липотропики – ускоряют обменные процессы организма, в том числе и липолиз. Эффективность таких жиросжигателей весьма спорна, но, в отличие от термогеников, они не вызывают бессонницы, повышения артериального давления и практически не имеют побочных эффектов.

Блокаторы кортизола – препараты, снижающие секрецию кортизола – основного катаболического гормона. Таким образом, подавляются катаболические процессы (расщепление белков, накопление жиров, усиление аппетита и прочее) и максимально сохраняются мышцы.

Блокаторы жиров и углеводов – препараты, блокирующие всасывание и усвоение жиров и углеводов.

Стимуляторы щитовидной железы – активизируют работу щитовидки, а ее гормоны, в свою очередь, способствуют липолизу и ускоренному обмену веществ.

Левокарнитин (L-карнитин) – выполняет целый ряд функций: расщепление жировых клеток с высвобождением энергии, повышение умственной и физической активности, стрессоустойчивости, снижение уровня холестерина, детоксикация, анаболический и прочие эффекты.

Диуретики – выводят воду из организма, обладая мочегонным эффектом. Их действие, как правило, кратковременное, поэтому используют их при необходимости показать максимальную сухость мышц, т.е. перед соревнованиями по бодибилдингу, например.

Аноретики – препараты, подавляющие аппетит. По сути, в процессе жиросжигания или ускорения обмена веществ никакой роли такие препараты не играют.

На сегодняшний день эффективные жиросжигатели содержат сразу несколько вышеприведённых видов ингредиентов + в них добавляют сильные стимуляторы или ноотропы, чтобы вы всегда были полны энергии и сил. Популярной является комбинация: термогеник + подавитель аппетита + стимулятор щитовидки + стимулятор ЦНС + липотропик. На первый взгляд, может показаться, что это перебор, но составляющие несут в себе разные функции, поэтому полностью совместимы и могут дать максимальный результат при похудении, плюс сохранить мышцы от разрушения. Так что единственный ответ на вопрос «Какие жиросжигатели для похудения самые эффективные?» – Комплексные!

Нужно ли ещё что-то, помимо жиросжигателя?

Конечно! Многие спортсмены делают огромную ошибку, рассчитывая получить результат, применяя только один жиросжигатель. Безусловно, при грамотной диете и тренировках, а также добавлении сжигателя жира, вы будете терять лишний вес, но долго ли, и будет ли этот процесс давать качественный результат? Скорее всего, нет!

Как ни крути, а жиросжигатель – это в некотором роде стресс для организма. А прибавление в этому стрессу строго ограниченной диеты и изнуряющих тренировок может привести к совсем не тому результату, которого вы ждали. Вместо качественной формы вас вполне могут ожидать:

• Ослабление иммунитета;
• Тошнота и рвота;
• Головная боль;
• Уменьшение мышечной массы;
• Дряблость кожи;
• Выпадение волос;
• Упадок сил и т.д.

1. Протеин/БЦАА/Комплексные аминокислоты;
2. Витаминно-минеральный комплекс;
3. Омега-3.

Эти добавки смогут восполнить дефицит веществ, которые не могут поступать в нужном количестве из-за ограничений в питании, причём без добавления лишних калорий!

Эффективные жиросжигатели

Разберем на примерах с описанием состава лучшие сжигатели. Мы составили этот список не «отбалды», а включили в него только те продукты, которые собрали лучшие отзывы о том, какой жиросжигатель самый эффективный и какой является самым востребованным.

Мощный жиросжигатель, в котором есть все, что нужно. Более того, он основан на натуральных компонентах, благодаря чему абсолютно безопасен для здоровья. Если вам нужна профессиональная сушка или эффективное избавление от подкожного жира, то Black Spider может стать идеальным решением. Также важно учесть, что жиросжигатель основан на связке ЭКА, где некоторые компоненты заменены на натуральные и безопасные аналоги.

• Эфедрин – самый лучший компонент для жиросжигания. Улучшает липолиз, увеличивает энергию, дает заряд бодрости и настроения, а также позволяет контролировать аппетит;
• Кофеин, синефрин, йохимбин, зеленый чай, гуарана – важнейшие стимуляторы, ускоряют обмен веществ, ускоряют расщепление жиров;
• Йохимбин – обеспечивает энергией и влияет на альфа и бета-рецепторы, ускоряя жиросжигание;
• Женьшень, имбирь, Гарциния камбоджийская – натуральные экстракты, которые ускоряют жиросжигание, увеличивают энергию, укрепляет иммунитет.

Один из самых известных жиросжигателей от Cloma, который подходит как мужчинам, так и женщинам. В его основу легла связка ЭКА, которая была значительно улучшена и усилена некоторыми компонентами и натуральными экстрактами. Также особенность Asia Black заключается в том, что в этот комплекс входит почти самое большое количество стимуляторов и жиросжигателей, что обеспечивает невероятный термогенный эффект и ускоряет метаболизм и липолиз.

• Эфедра – почти самый важный компонент, который ускоряет жиросжигание, увеличивает энергию термогенез;
• Кофеин, синефрин, гуарана, орех Кола, зеленый чай, эводамин и йохимбин – стимуляторы, которые существенно ускоряют метаболизм, обеспечивают повышенный термогенез, дают море энергии и улучшают концентрацию;
• Экстракты имбиря, кайенского перца и женьшеня – снимают усталость, улучшают работоспособность и бодрость, ускоряют обменные процессы.

Простой, но очень эффективный состав из 7 натуральных компонентов. Даёт мощную стимуляцию ЦНС и энергию, ускоряет метаболизм и делает потерею жира максимально нетравматичной для вашего здоровья. В его составе:

• Л-Карнитин – усиливает расщепление жиров для производства энергии, но работает только вместе с физической активностью;
• Зелёный Чай + Кофеин – оба стимулируют ЦНС и дают энергию, повышают работоспособность и выносливость, а также усиливают окисление жиров;
• Мало Герани – работает в синергии с Кофеином, даёт концентрацию и выносливость;
• Экстракты цитрусовых – разгоняют метаболизм и подавляют аппетит, дают энергию;
• Раувольфин – активизирует Бета-2 рецепторы, усиливают сжигание жира при сохранении мышц;
• Чёрный перец – усиливает действие стимуляторов.

Истребитель жира поможет вам справиться с вашей задачей без вреда для здоровья!

Шестикомпонентный жиросжигатель с Эфедрой и Геранью в составе! Каждый из этих ингредиентов даёт мощный удар по жиру, а вместе они представляют настоящую атомную бомбу! Поможет вам оставаться активным целый день, даст концентрацию и повысит работоспособность. В его составе:

• Ди-Кофеин Малат – стимулирует ЦНС, даёт энергию, продлевает работоспособность и ускоряет жиросжигание. Не оказывает побочек на ЖКТ;
• Фенилэтиламин – даёт ощущение эйфории и улучшает настроение, повышает умственную и физическую выносливость;
• Эфедра – обеспечивает повышенный термогенез, подавляет аппетит и даёт энергию;
• Корень Крапивы – оказывает диуретический эффект;
• Герань – даёт концентрацию и выносливость;
• Йохимбин – усиливает сжигание жира даже в проблемных зонах.

Состав EPH Bomb эквивалентен 50 мг Эфедры, так что вас ожидает очень жаркая сушка!

Невероятно экстремальный жиросжигатель с адским составом. Мало того, что здесь собраны самые душераздирающие компоненты, так их здесь ещё и 29 штук! Этот жиросжигатель может всё: он даст вам энергию, концентрацию, подавление аппетита, разгон метаболизма, выведение лишней жидкости, а также стимуляцию выработки тестостерона и улучшение работы мозга. В его составе:

• Мукуна – усиливает выработку тестостерона и гормона роста;
• Фенилэтиламин – улучшает настроение и самочувствие;
• Альфа GPC – усиливает производство нейротрансмитерров, улучшает самочувствие и работу мозга;
• Померанец – подавляет аппетит;
• ДМАЕ – усиливает умственную активность;
• Изопропилнорсинефрин – подавляет аппетит и усиливает термогенез;
• Дендробиум и AMP Цитрат – аналоги Герани, дают концентрацию и выносливость;
• Октопамин – способствует расщепление жировых клеток;
• Худия – подавляет аппетит и жажду;
• Тиронин – улучшает работу щитовидки и нормализует метаболизм и т.д.

Это далеко не все продукты, которые мы бы посоветовали вам попробовать. Мы взяли в этот ТОП только те сжигатели жира, которые стали очень популярны или же остаются на высоких позициях уже длительно время.

Жиросжигатели – это спортивное питание, основной функцией которого является сжигание лишнего жира. Какие у них различия? Они отличаются друг от друга по составу и механизму действия. Для того чтобы выбрать самое эффективное средство для похудения, можно ознакомиться с рейтингом и характеристиками каждого из препаратов.

Топ лучших добавок

• 1 место Instant Knockout Fat Burner

На сегодняшний день самый лучший жиросжигатель. Изначально разрабатывался для профессиональных бойцов MMA, но быстро пошел в народ. Изготовлен из натуральных ингредиентов с четкой дозировкой.

Помогает быстро сбросить лишний вес и подчеркнуть рельеф. Прошел клинические испытания. Придает силы для интенсивной нагрузки при тренировках и сжигает жир за счет термогенеза.

• 2 место Transparent Labs PHYSIQUESERIES fat burner

Еще один яркий представитель отрасли спортивного питания. Transparent Labs знаменита своей открытостью рецептуры. Они создают продукт на основе общедоступных клинических исследований и тем самым поднимают доверие к ним до максимума.

Их жиросжигатель настоящая совокупность мирового опыта в спортивном питании. Не содержит искусственных добавок. Возбуждает ЦНС, активирует процессы жиросжигания и предотвращает чувство голода.

• 3 место Hydroxycut Hardcore Next Gen

Очень популярный и доступный жиросжигатель. Многие начинали использование жиросжигателей именно с него. Причина в доступности и отличных характеристиках. В его состав входят различные компоненты, активирующие всесторонний процесс сжигания жира. Активирует процесс термогенеза, увеличивает энергию, проверенный продукт.

• 4 место Cellucor Super HD

Очень эффективный жиросжигатель. Выпускается в удобном формфакторе, для активации процесса жиросжигания необходимо употреблять всего 2 капсулы в день. Помимо жиросжигающих компонентов, также содержит ноотропы.

С непосредственной функцией справляется на отлично. Отмечается повышение активности и заметное ускорение сжигания подкожного жира.

• 5 место Hydroxycut Hardcore Elite

Достойный представитель своего класса спортивного питания. Включает в себя набор ингредиентов активно воздействующих на процесс жиросжигания. Выпускается в виде удобных капсул. Пользуется популярностью у атлетов за свою доступность и эффективность.

• 6 место JYM Supplement Science Shred JYM

Жиросжигатель от легендарного бодибилдера и доктора философии. Для создания этого эффективного жиросжигателя не использовались ни какие скрытые запатентованные смеси, весь состав изложен на этикет. Дозировки активных веществ выверены в дозах обеспечивающих гарантированный эффект без ущерба организму.

• 7 место Lean Mode от Evlution Nutrition

Отличный жиросжигатель мягкого типа. Его особенность заключается в том, что он не содержит кофеин (основной ингредиент обычных жиросжигателей), тем самым не стимулирует ЦНС на активность, а проводит жиросжигание за счет внутренних термических и химических процессов в организме.

• 8 место Черный ультра-концентрат Nutrex Lipo-6

Инновационный продукт, нацеленный на проработку всех аспектов жиросжигания. Каждая составляющая добавлена в той дозировке и с тем расчетом, чтобы повысить качество и скорость жиросжигания. Продукт позиционируется, как уникальный и инновационный.

• 9 место Vintage Burn Fat Burner

Первый в мире сжигатель жира. Родоначальник направления в спортивном питании. Был изначально разработан для уменьшения количества подкожного жира и сохранения сухой мышечной массы. Рецептура осталось неизменной, а качество проверено временем.

• 10 место Shred Sport Thermogenic Complex

Замыкает топ Shred Sport Thermogenic Complex. Пользователи по всему миру отмечают явный эффект от использования этой добавки. Он стимулирует жажду активности и воздействует на внутренние процессы сжигания жира. Выпускается в удобной форме, для достижения эффекта достаточно принимать 2 капсулы в день.

Где купить жиросжигатели

Можно заказать жиросжигатели на американском сайте, где всегда проходят акции и по нашей ссылке вы гарантировано получите дополнительную скидку 5%.
Если вам понравились жиросжигатели, которые указаны в статье, вы можете просто нажать на нужную ссылку и сразу попасть на iherb.

Какой препарат выбрать, решает сам спортсмен. Используя жиросжигатели, перечисленные выше, можно действительно потерять лишний вес и привести свою фигуру в порядок намного быстрее. Нужно лишь приложить усилия, сочетая физические нагрузки и разумную диету.

Светлана Маркова

Красота - как драгоценный камень: чем она проще, тем драгоценнее!

Содержание

Если вы хотите сжечь лишний жир и привести свое тело в порядок, то учтите, что одними физическими упражнениями в данном случае не обойтись. Популярным способом решения данной задачи является спортпит в виде жиросжигателей, которые в последняя время стали продаваться чуть ли не на каждом шагу. Самый эффективный жиросжигатель для женщин поможет ускорить похудение, но для этого дополнительно понадобится соответствующее питание и спортивный инвентарь.

Что такое жиросжигатели

Прежде чем выбрать самый мощный жиросжигатель для женщин, необходимо узнать, что представляет собой такая добавка и каким побочным эффектом она обладает. Сжигатели жира для девушек являются специальными добавками, которые способствуют эффективному расщеплению жировой ткани за счет ускорения и оптимизации метаболизма. Этот действенный способ борьбы с лишним весом нельзя назвать самым безопасным, поэтому к выбору оптимального варианта следует подойти основательно и серьезно.

Натуральные жиросжигатели

Если вы ищете лучшие жиросжигатели для женщин, то для начала обратите внимание на натуральные и природные средства. Сжигание жира с их помощью хоть и осуществляется медленно, но их применение является бюджетным и безопасным для организма способом уменьшить массу тела. Ученые выяснили, что такие естественные сжигатели жира способствуют сжиганию 70-80 калорий в день. К натуральным сжигателям жира относятся:

• зеленый и черный чай;
• молочная продукция с жирностью не больше 4%;
• сухое вино;
• морская капуста;
• говяжья печень;
• грейпфрут.

Препараты для сжигания жира

Какие жиросжигатели самые эффективные для женщин – вопрос, которым часто задаются представители прекрасной половины человечества, когда не могут выбрать подходящее средство без вредных воздействий. Все препараты делятся на термогеники и липотропики. Первые ускоряют метаболизм и повышают температуру тела, они по большей части, являются натуральными и состоят из трав. Вторые призваны блокировать синтез жира в печи, расщеплять жир до кислот. Предварительно узнайте о противопоказаниях и побочном эффекте! К популярным средствам относятся:

• Слим Квик (Slimquick);
• Гидроксикат;
• Кленбутерол;
• Метморфин;
• Трийодтиронин;
• Ананас Витатера;
• Килокиллер Венера;
• Ксеникал.

Жиросжигатели для похудения женщин

Сжигатели жира, являющиеся БАДами сегодня можно купить в любой аптеке или специализированном магазине, причем рецепт для этой цели не нужен. Количество препаратов из года в год становится только больше. Выпускают их в виде напитков (коктейлей), порошков, капсул, таблеток. Решив воспользоваться средствами для снижения веса, построения рельефа и занятий спортом примите во внимание, что в зависимости от типа они могут:

• уменьшать аппетит;
• активировать обмен веществ;
• ускорять естественный процесс сжигания жира;
• помогать организму в переработке простых углеводов;
• обеспечить организм дополнительной энергией для интенсивных тренировок;
• увеличивать энергетические затраты в состоянии покоя.

Жиросжигающие продукты

Среди самых простых продуктов питания можно найти немало природных средств, которые отлично помогут женщине добиться идеальной фигуры. При этом нужно принять во внимание, что действовать они будут только при ограничении употребления соли, активном образе жизни и соблюдении определенной диеты. Выбрать оптимальные средства вы можете из списка:

• Напитки: черный и зеленый чай, кофе, питьевая вода, молочные и кисломолочные продукты низкой жирности.
• Фрукты и овощи: малина, грейпфрут, банан, ананас, морская капуста.
• Острые и пряные специи, говяжья печень.

Жиросжигающие препараты

Перед тем как выбрать самые сильные жиросжигатели для женщин, необходимо внимательно изучить состав каждого заинтересовавшего средства. Кроме того, нужно принять во внимание противопоказания, к которым относится диабет, гипертония, пищевая аллергия, беременность. Чтобы жиросжигание было действительно эффективным и быстрым, препарат должен содержать хотя бы один из перечисленных активных компонентов:

• кофеин;
• эпигаллокатехин галлат
• конъюгированная линолевая кислота;
• L-карнитин;
• хром пиколинат;
• померанец (горький апельсин);
• эфедрин (псевдоэфедрин).

Спортивные жиросжигатели

Такие средства отлично подходят для спортсменок и женщин, ведущих активный образ жизни. Благодаря ярко выраженному термогенному эффекту они помогают расщеплять жир на порядок эффективней натуральных средств. Вместе с этим помните, что при покупке лучше не экономить – дешевые средства, хоть и могут действовать эффектно, но при этом способны нанести урон женскому здоровью. Часто рекомендуется параллельно пить поливитаминные комплексы из-за того, что организм начинает терять много полезных веществ. Название некоторых популярных:

• Nutrex Lipo-6 (Липо-6);
• Dren MHP;
• Hydroxycut Advanced;
• Super Fat Burner;
• Instant Knockout;
• EGCG.

Какие жиросжигатели лучше для женщин

Отвечая на данный вопрос, необходимо отметить несколько групп сжигающих жир препаратов. По безопасности среди них на первом месте стоят натуральные средства, т.е. обычные продукты питания, перечисленные выше. На второе место по этому критерию можно поставить спортивные добавки. Самыми небезопасными для организма являются лекарственные препараты. В каждой группе можно выделить несколько популярных жиросжигателей:

• Натуральные продукты. К ним относятся - зеленый чай, пряные специи, малина, кофе и др.
• Спортивные добавки. К популярным БАДам, используемых при тренировках относятся Л-карнитин, Tight Hardcore, Black Widow 25, Lipo 6.
• Лекарственные средства. К ним относятся такие сильнодействующие медикаменты, как ЭКА, Сибутрамин, Тироксин. Такие жиросжигатели обладают рядом побочных эффектов, которые в некоторых случаях способствуют появлению серьезных заболеваний.

Перед тренировкой

Помимо всевозможных сжигающих жир продуктов и средств для женщин немалое распространение приобрели специальные крема и гели, которые втираются непосредственно в проблемные зоны. Использовать некоторые из них (имеющие разогревающий эффект) необходимо перед тренировками. Дело в том, то они способны в значительной степени усилить сжигание жира и одновременно с этим уберечь тело от различных травм.

Женщины предпочитают дополнять свои занятия самыми разными препаратами, относящимися к спортпиту, тем более отложения жира на бедра и ягодицах разрушить, как правило, очень сложно. Для этого часто принимают термогенные средства, но пить их больше 1 месяца не рекомендуется – после этого обязательно необходимо сделать перерыв в пару недель. Прием осуществляется один раз перед тренировкой, что повышает эффективность занятия.

Без тренировок

Лучшие жиросжигатели, предназначенные для женщин, способны помогать снижать общую массу тела без значительных физических нагрузок. К категории таких аптечных средств относится Черная Мамба, содержащая в своем составе экстракты зеленого кофе, померанца, перца,­черного и зеленого чая. Помимо этого, в него входят такие стимуляторы обмена веществ, как йохимбин и кофеин. Примечательно, что такое средство подходит и для мужчин.

Худеть, не прибегая к диетам и интенсивным тренировкам, помогает также Черная Вдова, в составе, которой есть витамины В6 и В12. Потеря веса при минимальных занятиях спортом и ограничениях в еде составит около300 г в неделю. Главное при употреблении - это дробное питание до 6 раз в сутки, ежедневное употребление не меньше 2 л воды. При этом необходимо отказаться от алкоголя, чая, кофе, энергетиков, иначе сжигания жира не произойдет!

ТОП лучших жиросжигателей для женщин

Прежде чем выбрать самый эффективный жиросжигатель для женщин, ознакомьтесь с разными рейтингами, на основе которых вы без проблем подберете оптимальный вариант. Параллельно с этим займитесь выбором подходящего комплекса тренировок, к примеру, оптимальным вариантом может стать онлайн-интенсив Жиротоп. Немало полезных советов о сжигателях жира можно найти на страницах энциклопедии бодибилдинга Спортвики. Итак, топ жиросжигателей для женщин включает в себя:

• PharmaFreak Ripped;
• Universal Nutrition Fat Burners For Women;
• RSP Quadralean;
• Dren;
• Tight Fem;
• Animal Cuts;
• Hydroxycut Hardcore;
• Lipo 6 Black Hers;
• Nutrex Lipo-6;
• MusclePharm Shred Matrix.

Вред жиросжигателей для женщин

Даже самый эффективный спортивный жиросжигатель для женщин, стоящий больших денег и выпускающийся известной компаний может нанести серьезный урон здоровью. К тому же женский организм по сравнению с мужским, является более чувствительным ко всему, что в него попадает. В большинстве случаев жиросжигатели вредят организму из-за неправильного подбора средства или его дозировки. Могут наблюдаться следующие побочные эффекты:

• отечность;
• тошнота, ухудшение аппетита;
• обильное мочеиспускание, если есть проблемы с почками;
• повышение давление у гипертоников;
• бессонница;
• тахикардия;
• изжога, проблемы с пищеварением;
• нарушение менструального цикла.

Сжигание жира - проблема не только тех людей, которые крайне редко посещают спортзалы, но и тех, кто из них не выходят.

Для любого человека, который занимается фитнесом или бодибилдингом вопрос сжигания жира также очень актуален. Снижение уровня жировой прослойки приводит к более рельефному выражению мышц, что делает тело более изящным и красивым.

Исходя из спроса, многие производители включили в свой ассортимент специальные жиросжигательные средства, массовая реклама которых обещает творить чудеса практически без усилий. Рассмотрим, что собой представляют жиросжигатели, какими они бывают, какие лучше и как подобрать.

Что такое жиросжигатель

Это особые пищевые добавки, основная цель которых активизировать сжигание жировых отложений, тем самым снижая массу тела.

Чаще всего подобные добавки представлены в виде порошка или капсул.

Виды

Жиросжигательные продукты бывают различных видов. Основная их цель одна, однако, методы достижения цели различны. Чтобы правильно выбрать препарат следует узнать, что представляет каждый из видов.

Блокаторы

Их действие направлено на блокирование жиров, усваиваемых организмом. Таким образом, начинается сжигание и использование подкожного жирового запаса.

Диуретики

Диуретики предназначены для выведения жидкости из организма, которая зачастую представляет собой большую часть так называемых жиров.

Термодженики

Предназначены для повышения теплопродукции, при которой организм в усиленном режиме начинает потреблять жиры.

Картинин (или карнитин)

Картинин ответственен за ускоренное доставление жирных кислот, которые попадают к митохондриям. При ускорении данного процесса организм начинает более активно потреблять собственные запасы жиров.

Аноректики

Аноретики позволяют снизить аппетит, таким образом, вы не чувствуете голод, а ваш организм начинает потреблять собственные запасы.

Блокаторы углеводных масс

Блокируя углеводы, данные продукты ускоряют метаболизм.

Омега жиры

Омега жиры ответственны за нормальный обмен веществ. При дополнительном потреблении организм сам ускоряет процесс сжигания жиров.

Какой лучше

Трудно точно сказать, кака я именно добавка будет наиболее эффективна. Причина этого в том, что для лучшего результата, в первую очередь, следует учитывать личный уровень обмена веществ, наличие фоновых заболеваний.

Так, ряд заболеваний предполагает частое употребление пищи (гастрит). В случае если будет пропущен даже один прием, может возникнуть осложнение. Понятно, что в таком варианте ни в коем случае нельзя принимать аноректики, так как их эффективность будет равна нулю.

То же самое касается и термоджеников. Некоторые заболевания, в частности мочеполовой системы, запрещают перегрев организма.

Для того чтобы найти лучший вариант, для себя следует учесть все факторы и попробовать те препараты, которые вам разрешены.

Если рассматривать то, какие именно виды жиросжигателей более эффективны, то можно сказать, что наибольших результатов, при правильном приеме, можно достичь с термоджениками.

Есть также немало добавок, которые содержат в себе целый ряд различных компонентов. Такие препараты можно назвать "общего действия".

Рейтинг

Рассмотрим тройку наиболее популярных и эффективных жиросжигателей во всем мире.

PharmaFreak - RIPPED FREAK - один из самых мощных и эффективных препаратов. Данный фактор связан с наличием довольно агрессивных компонентов. Состав подобран так, что происходит раздражение нервной системы и щитовидной железы, что приводит к активному сжиганию веса при правильном употреблении.

LIPO-6 от Nutrex - один из самых сильных комплексных препаратов. Это мощная смесь в борьбе с жиром. В состав входит йохимбин, теобромин безводный, что позволяет эффективно сжигать жиры.

Universal Nutrition - FAT Burners For Women - один из топовых "женских" добавок. Компоненты по большей части имеют растительное происхождение. Добавка довольно мягкая, однако, эффективная. В состав также входит картинин - один из главных и мощнейших компонентов.

На чём основан рейтинг?

Параметр 1 - Количество покупателей.

Наиболее важный критерий. Частота покупок указывает на эффективность продукта.

Параметр 2 - Отзывы клиентов.

Мнения тех, кто принимает продукт, принимается во внимание во вторую очередь.

Параметр 3 - Мнения профессионалов.

Крайне важно также то, что думают специалисты данной сферы и врачи.

Как подобрать жиросжигатель для мужчин

Большая часть добавок ориентирована именно на мужской организм и содержит довольно агрессивные компоненты. Долгое время одним из лучших "мужских" жиросжигателей считался эфедрин, но на него ввели запрет. Именно эфедрин являлся основой борьбы с жировой прослойкой.

Сейчас же при выборе препаратов для мужчин специалисты советует выбирать следующие компоненты:

• альфа липоевая кислота - позволяет быстрее выводить сахар;
• линолевая кислота - расщепляет жир, при этом увеличивая массу мышц, имеет растительное происхождение;
• зеленый чай - улучшает метаболизм;
• кофеин - активизирует нервную систему и щитовидную железу.

Для женщин

Подбор жиросжигателей для женщин немного более сложный процесс, чем для мужчин. Происходит это из-за того, что в силу гормональных особенностей у женщин чаще всего жир откладывается в крайне неприятный вид - целлюлит.

Однако воздействовать на организм слишком агрессивно нельзя - это вызовет гормональный сбой и приведет к тяжелым последствиям.

Наиболее оптимальный вариант для дам - это термодженики, в состав которых входят растительные компоненты, такие как зеленый чай, кофеин, различные растительные вещества. Как мы уже отмечали в рейтинге, хорошее средство именно для девушек Universal Nutrition.

Также дамам следует обращать внимание на то, чтобы в состав продукта входила фолиевая кислота. Она очень благотворно влияет именно на женский организм, улучшая качество ногтей, кожи, волос.

Правила приёма

Есть несколько правил, которые следует строго соблюдать при приеме для того, чтобы избежать неприятных последствий:

• препарат можно принимать не больше двенадцати недель подряд;
• после курса минимум две недели следует делать перерыв;
• термодженики следует употреблять в комплексе с витаминами во избежание повышения потоотделения;
• добавку следует принимать перед тренировкой или утром (желательно в первой половине дня, что бы не было никакого влияния на сон).

Заключение

Итак, мы рассмотрели основные варианты добавок, а также рейтинг наиболее популярных. Попробуем подвести итоги.

• Жиросжигатели бывают различных типов, выбирать следует в зависимости от особенностей организма.
• Женские препараты должны быть более щадящими.
• Перед употреблением желательно провести анализы и проконсультироваться у врача.
• При некоторых заболеваниях запрещены аноректики.
• Добавка будет эффективна только при совмещении с точной диетой и умеренной нагрузкой!
• Не следует принимать дольше трех месяцев подряд.

Прием любых препаратов, безусловно, должен производиться строго по правилам. Только так вы получите результат без вредных последствий.

Персональный тренер, спортивный врач, врач ЛФК

Составляет и проводит персональные программы занятий, для коррекции телосложения. Специализируется на спортивной травматологии, физиотерапии. Занимается проведением сеансов классического медицинского и спортивного массажа. Проводит медико-биологический мониторинг.

Добрый день, коллеги! Речь нашей беседы пойдет о похудении прекрасной половины человечества. Так что, красавицы, готовьтесь к познавательной статье, тема которой – жиросжигатели для похудения женщин. Вы узнаете все об этих добавках, начиная от разновидностей и заканчивая представлением лучших препаратов.

Сжигатели жира: что и как

Нельзя представить спортивный рацион женщины без жиросжигателей. Средства способствуют ускорению метаболизма и выводят жир. Женщины используют препараты для мгновенного результата, к примеру, когда хочется стремительно похудеть после родов или после зимних праздников.

Основные функции жиросжигателей:

• блокируют аппетит;
• увеличивают скорость обмена веществ;
• добавляют энергетический потенциал для тренировок;
• меняют процесс распада жировых клеток в период занятий;
• упрощают выведения глицерина из жира.

Где приобрести

Найти можете в ближайшей к вам аптеке или магазине спортивного питания. Несмотря на то, что многие препараты подходят для разного пола, рекомендую купить средство именно для женщин. Ведь оно разработано с учетом всех физиологических особенностей организма и нюансов обмена веществ.

Спортивное питание женщин отличается от мужского, и жиросжигатели покупайте с учетом этого. Стоимость напрямую зависит от производителя, к примеру, препараты, произведенные в США, обойдутся дороже, чем из Польши или Венгрии.

Виды жиросжигателей

Существует три группы препаратов для сжигания жира:

1. Спортивные средства.
2. БАДы.
3. Медицинские средства с липолитическим действием.

Предлагаю детально рассмотреть каждую группу.

Спортивные жиросжигатели обладают термогенным эффектом и увеличивают температуру организма. Список компонентов включает микроэлементы:

• пищевых волокон;
• кофеина;
• л-карнитина;
• экстракта красного перца;
• гуараны и др.

БАДы отличаются натуральным составом, поэтому не вредят организму, их можно употреблять и в 50 лет, поскольку побочные эффекты практически отсутствуют.

Состав средств идентичен спортивным добавкам, поэтому они также блокируют аппетит и сжигают жир за счет снижения уровня усвоения липидов и сахара в организме. В качестве БАДов подходят таблетки Эксенатид и комплексы, в составе которых пищевые волокна, кофеин и т.д.

Фармакологические средства-жиросжигатели отличаются от двух предыдущих групп большим количеством противопоказаний. Мгновенный эффект препаратов сделал некоторых из них запрещенными в продаже, к примеру, Сибутрамин, ЭКА, Тироксин.

Когда не стоит принимать

В двух словах отмечу, что при покупке любого жиросжигателя обращайте внимание на инструкцию, а точнее на противопоказания.

Худеете профессионально? – Тогда девушки-красавицы посоветуйтесь со своим тренером. Осторожно относиться к употреблению следует беременным и женщинам, с аллергией на пищевые продукты.

Натуральный жиросжигатель: реально ли

На удивление и в окружающих нас продуктах можно найти натуральные жиросжигатели для женщин. Сразу скажу, что результат вы заметите немного позже, но зато компоненты будут природного происхождения.

Лучшие сжигатели жира в продуктах представлены в черном и зеленом чае, ананасе, кофе, морской капусте, острых специях, бананах, малине, молочных продуктах. Включите продукты в рацион и жировая масса будет исчезать, но в этом случае без тренировок не обойтись.

Рецептик для милых дам

В домашних условиях советую готовить коктейли – это не занимает много времени, главное все хорошенько смешать, – дает хороший результат.

Рецепт кефирного коктейля со специями:

1. Возьмите 250 мл кефира добавьте щепотку красного перца.
2. А имбирь с корицей на вашей кухне имеется? Да, тогда по ½ чайной ложки добавьте в смесь.
3. Запускайте блендер и сразу выпивайте. Рекомендую пить перед сном.

Как принимать жиросжигатели:

1. Препараты покупайте только изготовленные проверенными производителями для специального питания в спорте.
2. Делайте раз в месяц перерыв на 7 дней – так вы избегаете привыкания.
3. Запомните – жиросжигатели, имеющие термогенный эффект, увеличивают температуру тела на 2 градуса.
4. Принимайте термогенные комплексы перед приемом пищи, запивая большим количеством жидкости.
5. Повышенное потоотделение при приеме препаратов требует увеличения в рационе жидкости и витаминно-минеральных комплексов.
6. Не принимайте средства больше, чем 2 месяца подряд.
7. Регулярно следите за питанием.
8. Будьте активными.

Топовые жиросжигатели

Представляю вам топ 5 самых лучших жиросжигателей:

1. Lipo 6 Black Hers. Занимает первое место, поскольку в его основе многофазовая технология. С ее помощью женщины не только худеют, но и эффект сохраняется длительное время.
2. Hydroxycut Hardcore. Препарат содержит активные микроэлементы, которые мгновенно освобождают организм от жидкости и быстро уничтожает жир.
3. Animal Cuts. В составе имеет больше 28 компонентов, поэтому считается мощным средством и энергетиком. Имеет положительные отзывы, где его действие сравнивают с ЭКА.
4. Tight Hardcore. Его секрет в натуральном составе из смеси очищенных трав. Компоненты быстро усваиваются и обеспечивают сжигание жировых клеток.
5. Препарат уменьшает уровень липидов и эффективно их расщепляет. Кроме того средство вырабатывает гормон счастья и блокирует голод.

На этом и закончим сегодняшнюю беседу. Почаще заходите на страничку – впереди еще уйма полезностей для всех! Всем желаю реализации задуманных планов и энергии для их исполнения. Пока.