В идеальном мире каждый человек выбирает себе зубную пасту вместе со стоматологом – врач учтет все проблемы и подберет оптимальный вариант. Но в большинстве случаев покупатель оказывается один на один с длинными полками, заполненными пастами разных брендов, и выбирает по цене, красоте упаковки и многообещающим надписям. С вопросом, как правильно выбрать зубную пасту, мы обратились к практикующему врачу-стоматологу, автору канала Telegram о стоматологии @dentaljedi Марине Кузнецовой.

Что в пасте важнее всего?

Стоит отметить, что важна не столько паста, сколько сама чистка зубов – тщательная и регулярная. Каждый знает, что после еды, особенно содержащей сахар, на зубной эмали образуется налет. Он содержит кислоты, со временем разъедающие эмаль, отчего в ней появляются поры, в которые и устремляются микробы. В итоге образуется кариес. Поэтому в первую очередь паста должна хорошо удалять налет и нейтрализовывать эти кислоты. Признак хорошо удаляющей налет пасты – способность обильно пениться.

– Обильную пену и ощущение чистоты зубов «до скрипа» дает лаурилсульфат натрия (SLS), но считается, что он может быть вреден для здоровья, хотя неопровержимых доказательств его вреда нет. На многих пастах то, что они не содержат этого соединения, указано как плюс. Также хорошо разрушает зубной налет бикарбонат натрия, который имеет солоноватый привкус и усиливает слюноотделение, что способствует самоочищению зубов, а также на долгое время нейтрализует кислотную среду, – поясняет Марина Кузнецова.

Важен ли фтор?

По сути, это единственное вещество, которое действительно может предотвращать появление кариеса, что подтверждено многолетними исследованиями. Но переизбыток фтора может привести к флюорозу – на зубах начнут появляться светлые пятна. Как поясняет Марина Кузнецова, в пастах концентрация фторидов не так велика, чтобы вызвать патологию; с другой стороны, если фторидов достаточно в питьевой воде, то дополнительный их источник ни к чему. Поэтому через специальные службы нужно выяснить, какова концентрация фтора в воде в вашем регионе, и на основании этого решить, нужна вам паста с этим микроэлементом или нет. Как правило, в обычные пасты фторидов добавляют немного, и опасаться, что такая профилактика может привести к флюорозу, тоже не стоит. Другое дело пасты, которые продаются в аптеках, но и покупать их нужно по рекомендации врача.

Важен ли кальций?

Для реминерализации зубов наилучшего результата можно достичь, используя и фториды, и кальций. Ищите в составе пасты такой компонент, как фосфат кальция: именно он действует активнее всего.

Нужны ли противовоспалительные компоненты?

Мы опустим ромашку и лечебные травы, поскольку эффект от них скорее психологический, и перечислим триклозан, хлоргексидин, фторид олова и другие компоненты, которые обладают противовоспалительным эффектом. Марина Кузнецова отмечает, что человеку, у которого нет воспаления десен (его можно заподозрить при их кровоточивости), не нужна противовоспалительная паста (потому что некоторые вещества убивают не только микробов, но и нарушают естественную микрофлору), а в том случае, если проблемы уже есть, нужно сначала идти к стоматологу.

– Очень важно убрать саму причину проблем с деснами, а потом уже подключать специальные пасты и ополаскиватели – тогда эффект будет. Если же человек будет просто пользоваться пастой с противовоспалительными веществами, то симптомы понемногу начнут стихать, но затем бактерии снова будут их вызывать, и получится замкнутый круг: возбудители «привыкнут» к этим противовоспалительным компонентам, приобретут устойчивость к ним, и паста будет бессильна, – подытоживает врач.

Как часто можно пользоваться отбеливающими пастами?

Существует два вида отбеливающих паст: абразивные и энзимные. Первые действуют за счет абразивных частиц (тут акцент делается на механическое воздействие), а вторые за счет ферментов. По идее, на пасте должен быть указан ее индекс абразивности (RDA), но в России этому правилу следуют далеко не все производители.

– Если на абразивной пасте написано «отбеливание» – скорее всего, RDA больше 100–120, то есть очень много абразивных частиц. Это как чистка поверхности наждачной бумагой, и лучше выбирать пасты на основе энзимов, – поясняет Марина Кузнецова. – Долгое время к таким пастам я относилась скептически, но недавно наткнулась на исследование, которое доказывает, что разницы в эффективности нет, но энзимные пасты не вредят эмали, а просто растворяют зубной пигмент.

Абразивы могут быть перечислены как фосфаты (пирофосфат кальция), карбонаты (карбонат кальция), соединения кремния, алюминия. К энзимам относятся, например, папаин или бромелаин, а также вещества, препятствующие образованию налета и зубного камня: полидон и пирофосфаты.

«Отбеливание» происходит за счет удаления пигментированного налета от чая, кофе и табака и возвращения эмали природного оттенка, поэтому, если ваши зубы от природы желтоватого цвета, белоснежную улыбку вам даст только профессиональная процедура в кабинете врача.

Если пользоваться абразивными пастами, то стоматолог советует делать это не чаще раза в неделю – и то при отсутствии чувствительности зубов.

Здравствуйте, уважаемые читатели сайта о здоровом образе жизни - сайт .

Сегодня я хочу поговорить о том как правильно выбрать хорошую зубную пасту , которая будет идеально подходить для профилактики возникновения многих воспалений в полости рта.

Эта информация станет полезной тем людям, которые часто сталкиваются с заболеваниями зубов или десен, в которых часто возникает неприятный запах изо рта. Итак, давайте более детально изучим какие зубные пасты существуют и как не ошибиться в своем выборе.

Для начала хочу рассказать Вам историю из жизни, которая случилась с моим знакомым. У моего знакомого неожиданно появилось белое пятно на эмали переднего верхнего зуба. Он очень удивился этому, так как постоянно чистил зубы. Что это может быть? Как устранить белое пятно?

Со временем пятно начало увеличиваться в размерах. И только один из стоматологов сказал, что это заболевание называется флюороз (возникновение белых пятен на зубе).

А виновата в этом оказалась зубная паста, которая содержала в своем составе много фторидов. Чтобы избавиться от этого белого пятна нужно выбрать специальную пасту которая содержит меньше фторидов. Как видите, в жизни важен правильный выбор зубной пасты.

Стоматологи рекомендуют каждому человеку индивидуально подбирать зубную пасту учитывая особенности организма. Важен возраст и состояние ротовой полости человека. Существует огромный ассортимент зубных паст которые отличаются своими лечебными свойствами.

Можно поделить все пасты на такие группы:

Группы зубных паст

1. Гигиенические.

Особенность гигиенических паст заключается исключительно в очищении зубов от частичек пищи и восстановлении хорошего запаха ротовой полости. Они не содержат в себе лечащих компонентов. Специалисты советуют такие пасты тем людям, которые имеют здоровые зубы.

Пасты делятся на:

- Очищающие.

Главной особенностью является очистка зубов от пищи.

- Дезодорирующие.

Главной особенностью является устранение неприятного запаха изо рта.

2. Лечебно-профилактические.

К лечебно-профилактическим можно отнести огромное количество паст, особенностью которых считается лечение зубной полости человека и его десен, их восстановлению и укреплению.

Делятся на подвиды:

-Зубные пасты для всей семьи.

К ним можно отнести пасты с компонентом фтора. Они имеют сбалансированные лечащие и очищающие свойства, можно использовать каждый день для профилактики.

- Детские.

Подходят исключительно детям. Различают пасты до 6 - ти лет (имеется низкий фторида) и зубные пасты после 6 лет (отличается низкой абразивностью).

- Терапевтические.

К терапевтическим относятся зубные пасты с лечащим эффектом. Они применяются в том случае если человек имеет проблемы с ротовой полостью, состоянием десен.

Более детально хочу поговорить о терапевтических зубных пастах, так как они очень важны для сохранения здоровья зубов на долгие годы. Давайте изучим виды и целебные свойства терапевтических паст.

Я предлагаю Вашему вниманию таблицу с видами зубных паст, их составом и при каких заболеваниях советуют их использовать.

Виды терапевтических зубных паст по своим целебным свойствам

	Какие компоненты входят	При каких заболеваниях используются
Отбеливающая	С повышенной абразивностью, с содержанием пероксидов, с содержанием ферментов.	Зубной налет.
Для чувствительных зубов	Нитрат калия, фторид стронция, хлорид стронция, хлорид кальция, обезболивающие агенты, реминерализующие компоненты.	Повышенная чувствительность зубной эмали.
	Фториды.	Разрушение зубной эмали.
Сорбционные	В состав входит энтеросгель.	Накопление в организме токсинов, вредных веществ, бактерий.
Органические	В состав входят натуральные и органические вещества (органические масла, глина, органический глицерин, оксид кремния, тигровая мазь и т.д.).	Разрушение зубов.
Противовоспалительные	Ферменты, витамины, лекарственные травы, солевые, хлорофиллосодержащие, БАВ, входят антисептики: триклозан, биосол, гексетидин, хлоргексидин.	Гингивит и пародонтит.
От зубного камня	Пирофосфаты калия, пирофосфаты натрия, цитрат цинка	Образование камня.
Противокариозные	Встречаются компоненты: кальция глицерофосфат, фторид натрия,монофторфосфат натрия,фторид олова, аминофторид, ферменты, ксилит.	Глубокий и поверхностный кариес.
	Минеральные соли.	Плохое кровообращение, нарушение обменных процессов в десне.

Как Вы можете заметить каждый вид зубной пасты имеет сильные и слабые стороны и эффективно справляется с конкретным заболеванием. Многие люди задают один и тот же вопрос: какая из паст лучше?

Оказывается, как твердят специалисты, наиболее эффективные для лечения это пасты комплексного действия на основе технологии триклозан . Они считаются противовоспалительными и антибактериальными. Но имеются противопоказания к применению. Рекомендуется чистить зубы пастой с компонентом триклозан на протяжении лишь двух недель (не более).

К сожалению, некоторые ученые обнаружили отрицательное действие триклозана и триклокарбана (заменителя его) на организм человека. Особенно не рекомендуется использовать такие пасты беременным женщинам и детям. Было исследовано что эти вещества нарушают работу эндокринной системы, щитовидной железы и репродуктивной системы человека.

Более детально с этой информацией можете ознакомится на этом сайте: Исследования влияния триклозана

Для того, чтобы не навредить своему здоровью рекомендуется использовать зубные пасты известных производителей, которые положительно зарекомендовали себя на рынке, предварительно проконсультировавшись со стоматологом.

А знаете ли Вы что

При повышенной чувствительности зубов отбеливающими зубными пастами лучше не пользоваться. Когда обнаруживается зубной камень на зубах необходимо срочно пойти к стоматологу для снятия ультразвуком.

По статистике большим спросом пользуются отбеливающие зубные пасты. Но очень многие сталкиваются с такой проблемой, когда при использовании такого вида зубной пасты у людей начинают болеть зубы, остро реагируя на горячее и холодное.

Поэтому при выборе зубной пасты важно знать состояние полости рта, эмали и десен. Только профессиональный стоматолог сможет провести грамотно диагностику состояния Ваших зубов. Рекомендую обращаться только к специалистам высшего уровня, в которых много положительных отзывов, довольных клиентов и имеется большой опыт работы.

1. Перед приобретением зубной пасты важно пройти обследование у стоматолога.
2. Покупайте зубную пасту исключительно в аптеке.
3. Не доверяйте рекламе.
4. Используйте пасты только от известных производителей.
5. Внимательно следите за сроком годности пасты.
6. Рекомендация аллергикам - воздержитесь от покупки зубной пасты в состав которой входит метилпарабен (вызывает аллергическую реакцию).
7. Абразивность пасты должна быть в районе [u]80 стандарта RDA.
8. Количество фторидов должно быть на уровне [u]максимум 0.6% .
9. Внимательно читайте состав зубной пасты перед покупкой.
10. Чередовать использование зубных паст.

Вывод

При выборе зубной пасты важно знать состояние полости рта, эмали и десен. Только профессиональный стоматолог сможет провести грамотную диагностику состояния Ваших зубов. Рекомендую обращаться только к специалистам высшего уровня, в которых накопилось много положительных отзывов от довольных клиентов и у них имеется большой опыт работы.

Я надеюсь, что эта информация принесет пользу и Вы найдете профессионального стоматолога который вернет белоснежную улыбку и восстановит красоту зубов.

Вашему вниманию предлагаю интересное интервью с врачом-стоматологом Еленой Пилипенко о том как правильно выбрать зубную пасту. Приятного просмотра.

Все мы знакомы с зубной пастой, которая является незаменимым предметом личной гигиены. Причем используется она ежедневно, как правило, по утрам и в вечерние часы. Однако каждому из нас непременно хочется, чтобы на полочке в ванной комнате была хорошая зубная паста, которая бы великолепно справлялась не только с очищением ротовой полости, но и с укреплением и отбеливанием эмали, а также устраняла болезни десен.

Какая зубная паста - самая лучшая? Для того чтобы ответить на этот вопрос, не стоит слепо доверяться рекламе с ее многообещающими предложениями. Хорошая зубная паста может быть подобрана только по совету стоматолога, который даст рекомендации, исходя из состояния вашей ротовой полости.

Состав

Для того чтобы вашей покупкой стала хорошая зубная паста, необходимо определиться, что же вы ожидаете от данного продукта. Для этого важно знать его состав.

Хорошая зубная паста, по мнению стоматологов, должна содержать фтор. Также в ее рецептуре должны находиться абразивы и дополнительные вещества, улучшающие чистку зубов.

Находящийся в продукте фтор позволит защититься от кариеса. Причем чем больше этого компонента, тем лучше. Порой для активизации процесса реминерализации в пасту добавляют некоторые вещества, в которых содержится фтор. Одним из них является аминофторид.

Также в составе любой пасты есть множество других активных ингредиентов, выполняющих незаменимые функции. Например, сложно представить себе данное средство гигиены без вяжущих, абразивных и биологически активных веществ. Есть в зубной пасте:

Отдушки, придающие ей приятный вкус;
- консерванты, предотвращающие появление среды, благодатной для микробов;
- образователи пены, равномерно распределяющие средство в полости рта;
- дистиллированная вода, работающая в качестве соединителя всех компонентов;
- увлажнители;
- антибактериальные элементы.

Дополнительные вещества

Какие еще компоненты должна содержать в своем составе самая лучшая зубная паста, которая обладает прекрасными лечебными и очищающими свойствами? Помимо фторидов, способствующих восстановлению и укреплению эмали, в данном продукте должны содержаться и другие вещества.

Выбор пасты

Какое средство гигиены зубов подходит именно вам? В этом выборе сможет помочь только профессиональный стоматолог. Так какая она, хорошая зубная паста? Отзывы специалистов свидетельствуют о том, что каждое средство по-разному воздействует на ротовую полость. Для их окончательного выбора следует обратиться к стоматологу, который определит состояние эмали и десен. Только после получения реальной клинической картины и можно будет совершать конкретную покупку. Рассмотрим лучшие зубные пасты. Рейтинг средств гигиены для ротовой полости составлен по рекомендациям стоматологов.

«Элмекс»

Сегодня торговые сети предлагают своим покупателям огромный выбор зубных паст. Это тюбики со средствами для отбеливания эмали или защищающие десна от кровоточивости. Предлагаются и пасты от пародонтоза, освежающие дыхание и т. д.

Лучшим гигиеническим средством для укрепления эмали является «Элмекс». Эта зубная паста начинает наш рейтинг. Продукт, выпущенный известным производителем GABA Production GmbH, отлично зарекомендовал себя на рынке средств гигиены. При этом он вполне оправданно заслужил положительные отзывы потребителей и профессиональных стоматологов.

Зубная паста «Элмекс» подходит практически каждому. При этом неважно, в каком состоянии находятся десны и зубы человека. Средство обладает приятным вкусом мяты и быстрым воздействием. Однако если после нескольких применений пасты внезапно появляется кровоточивость десен, следует обратиться к стоматологу. Специалист порекомендует другое средство.

Grest

Данное средство стоит на второй ступеньке рейтинга лучших зубных паст, находясь на лидерских позициях среди потребителей Америки. По отзывам стоматологов и их пациентов, Grest делает все, что обещано производителем. Данная зубная паста:

Великолепно справляется с налетом;
- замечательно отбеливает;
- является средством профилактики по предупреждению зубного камня и кариеса;
- позволяет ощутить в полости рта идеальную чистоту.

Однако стоматологи предупреждают, что различные виды зубной пасты Grest не могут быть использованы людьми с чувствительными зубами. Средство данной марки приведет к кровоточивости десен. Кроме того, уже после нескольких использований чувствительные зубы начнут остро чувствовать перепады температуры.

Parodontax

Эта зубная паста особенно любима стоматологами из-за ее способности справляться с пародонтозом, оказывая неоценимую помощь в устранении воспаления и кровоточивости десен.

Основную долю в составе средства занимают растительные компоненты. Именно с их помощью паста «Пародонтакс» производит профилактический эффект, предупреждающий заболевания десен. В рецептуру средства, которая остается неизменной на протяжении уже сорока лет, входят:

Эхинацея, оказывающая противовоспалительное и антибактериальное действие;
- ромашка, необходимая для тонизирующего, противовоспалительного и успокаивающего эффекта;
- ратания, чьи корневища делают десна более эластичными и упругими, направляя на них свои вяжущие свойства;
- мята, производящая противовоспалительный и дезодорирующий эффект;
- шалфей, укрепляющий и очищающий ротовую полость;
- фторид, насыщающий эмаль зубов минералами, что позволяет восстановить их прочность и плотность;
- бикарбонат натрия - великолепный антисептик, помогающий устранять неприятный запах и обладающий легкими отбеливающими свойствами.

В составе зубной пасты «Пародонтакс» отсутствуют подсластители. Порой это вызывает негативные отзывы потребителей. При использовании пасты вместо привычной сладости во рту появляется соленый привкус. Однако постоянное использование средства в течение недели позволяет к этому привыкнуть.

Не совсем обычным является и то, что паста «Пародонтакс» не сильно пенится во рту. Это происходит из-за отсутствия в ее составе гликолей и парабенов.

Стоматологи утверждают, что при регулярном использовании пасты произойдет:

Снижение риска заболевания кариесом;
- устранение повреждений слизистой и десен;
- снижение болезненных ощущений;
- устранение зубного налета;
- выздоровление десен (они перестанут кровоточить).

Средство "Мексидол"

Данная паста, даже несмотря на отсутствие в ее составе фтора и агрессивных антибактериальных компонентов, также попала в рейтинг лучших средств гигиены полости рта. Найти тюбик с этим продуктом в магазине невозможно. Зубная паста «Мексидол» продается только в аптеках. Ее производителем является фирма «Фармасофт». Это российская фармацевтическая компания, разрабатывающая новые лекарственны средства, среди которых и находится продукт, основным действующим веществом которого является мексидол. Данный компонент обладает противовоспалительным и регенерирующим, мембранопротекторным и антиоксидантным свойством. Мексидол помогает лечить заболевания десен и их кровоточивость, снимает отечность и повышает иммунитет зубов.

Существует пять видов этого эффективного средства для полости рта:

1. Dent Sensitiv, предназначенный для чувствительных зубов. С помощью этой пасты, содержащей в своем составе азотнокислый калий, устраняются воспаления и боли. Стоматологи рекомендуют использовать данное средство в случае прогрессирующего пародонтоза, когда происходит оголение шейки зуба.
2. Dent Fito. Данный вид пасты «Мексидол» создан для устранения воспалительных процессов и бактерий. При использовании продукта устраняется кровоточивость десен.
3. Dent Complex. Данный вид пасты стоматологи рекомендуют в профилактических целях при пародонтозе и кариесе, а также во время лечения десен.
4. Dent Aktiv. Это средство призвано стабилизировать баланс кислот и щелочей в ротовой полости, заживить мелкие ранки и восстановить ткани.
5. Professional White. Это замечательная отбеливающая паста, которую стоматологи рекомендуют использовать двухнедельными курсами.

"Сенсодин"

Еще один лидер рынка, показывающийвеликолепные результаты. Производителем данного средства является известная английская компания GlaxoSmithKline.

С фтором;
- отбеливающие;
- для мгновенной защиты;

А также дающие:

Свежесть;
- комплексную защиту;
- здоровье деснам и т. д.

Пасты из Таиланда

Это экзотическое средство также заслуживает внимание стоматологов благодаря высокому содержанию абразивов и натуральности.

Потребители отмечают, что после использования зубных паст, выпущенных тайским производителем, на эмали образуется гораздо меньше налета, а свежесть дыхания сохраняется в течение целого дня. Такой эффект данные средства гигиены дают благодаря содержащимся в них растительным компонентам, а именно камфоре и пачули, лаванде, астре, гвоздике и т. д.

Правила выбора пасты

При покупке средства столь важного для гигиены полости рта придерживайтесь следующих рекомендаций:

Не стоит приобретать дешевые продукты, обладающие, как правило, низким качеством;
- прислушивайтесь к советам стоматолога.

Соблюдая эти простые правила, вы сохраните здоровье своих зубов на долгие годы и избавитесь от необходимости прохождения дорогостоящих процедур в стоматологическом кабинете.

Как же приятно видеть человека с крепкими, красивыми и белоснежными зубами. Увидев сияющую улыбку, мы нередко с завистью подумываем о том, что у человека хорошая наследственность и такие зубы – подарок природы. Однако мало кто задумывается над тем, что красивые, ухоженные и белые зубы – это результат регулярного ухода за ними, чистки, отбеливания, своевременного посещения врача. Если вы тоже хотите обладать здоровыми зубами, нужно первым делом более тщательно подойти к выбору зубной пасты. Ведь это гигиеническое средство мы используем дважды в день. От качества зубной пасты зависит здоровье и внешний вид зубов. Сегодня поговорим о том, какие функции должна выполнять зубная паста, разберемся с разновидностями этого продукта, а также познакомимся с практическими рекомендациями стоматологов по выбору зубной пасты для взрослых и детей.

На что способна качественная зубная паста

Зубная паста – это неотъемлемая часть жизни современного человека. Но какие функции она должна выполнять?

1. Самое первое – это очищение. Даже простая паста должна счищать с поверхности зубов и межзубного пространства остатки пищи. Пасты более высокого качества могут счищать с поверхности зубов желтый налет.
2. Хорошая паста не только очищает, но и укрепляет зубную эмаль, восстанавливая ее поврежденные участки. Зубная эмаль, в основном, состоит из фтора и кальция, поэтому эти вещества непременно должны быть в составе хорошей зубной пасты для взрослых.
3. Зубная паста должна освежать дыхание. Достигается это за счет двух компонентов – антисептического, который убивает всех болезнетворных микробов и освежающего на основе мятных компонентов. Хорошая зубная паста способна устранить неприятный запах изо рта.
4. Некоторые зубные пасты имеют более узкую направленность действия. Одни предназначены для борьбы с кариесом, другие успокаивают воспаленные десна и т.д.

Это основные условия, которые соответствуют функциональности хорошей зубной пасты. Поговорим более подробно о разновидностях этого продукта.

Виды зубных паст

Вообще, все зубные пасты делятся на две большие группы – гигиенические и лечебные. Первые направлены на очищение поверхности зубов, их можно использовать ежедневно, как правило, они абсолютно безвредны. Однако подобные пасты рекомендованы для абсолютно здоровых зубов. Стоматологи признаются, что таких людей практически нет, поэтому подобные гигиенические продукты лишены спроса. Лечебные же пасты имеют более узкую направленность, каждая из них выполняет свои определенные функции. Выбрать нужный продукт можно самостоятельно или после консультации со стоматологом.

1. Противокариозные. Это разновидность паст, которые представлены на рынке большим сегментом. Такие пасты могут содержать кальций или фтор. Они направлены на активное восстановление защитной зубной эмали, из-за разрушения которой начинается кариес. Однако стоматологи предупреждают – фторсодержащими пастами можно чистить зубы только в профилактических целях, чтобы защитить эмаль от кариеса. Если кариес уже есть, подобный продукт сможет скрыть разрушение зуба, что чревато еще большим развитием кариозной полости.
2. Противовоспалительные. Эта группа зубных паст содержит в своем составе экстракты различных растений – шалфей, мята, зеленый чай, ромашка, зверобой, хвойные растения. Данный продукт следует использовать пациентам с болезненными, воспаленными и кровоточащими деснами. Подобные пасты, как правило, не имеют мятного компонента, поскольку он оказывает раздражающее действие.
3. Отбеливающие. Подобные пасты должны быть использованы с особой осторожностью. Как правило, отбеливание достигается за счет использования абразивных частиц, которые царапают и повреждают зубную эмаль. Подобные составы как бы снимают верхний слой эмали, обнажая ее белоснежную структуру. Однако эффект длится не долго – зубы становятся более чувствительными к пигменту кофе, чая. Зубы становятся уязвимыми, болят от холодного и горячего, могут стать серыми. Чтобы не испортить зубы, отбеливающие пасты нужно использовать строго по правилам – не чаще одного раза в неделю, используя при этом мягкую щетку и т.д.
4. Пасты для чувствительных зубов. Если зубная эмаль частично разрушена, на поверхности зубов обнажаются дентинные канальца. За счет этого человек чувствует острую боль в зубе при употреблении сладкого, кислого, соленого, горячего или холодного. Чтобы закрыть эти канальца, используются пасты для зубов с повышенной чувствительностью. В них нет абразивных частиц, за счет чего чистка становится безболезненной и комфортной.

Среди зубных паст также есть продукты с биологически активными добавками и ферментами. Однако для их применения нужны определенные медицинские показания, их назначает только врач. В остальных случаях нужно выбирать пасту самостоятельно.

В очередной раз кончилась паста, и вы решили купить что-то новенькое? Как выбрать пасту, чтобы она была максимально полезной? Попробуем разобраться во всем по порядку.

1. Стоматологи рекомендуют менять зубные пасты, не чистить зубы постоянно одной и той же маркой. Дело в том, что зубы привыкают к одному составу и перестают на него реагировать. А постоянная смена лечебных паст помогает воздействовать на разные группы стоматологических проблем.
2. На конце тюбика зубной пасты есть цветная полоска, которая тоже имеет свою информативность. Черная полоска говорит о том, что все ингредиенты пасты выведены химическим путем, для ежедневного использования такая паста не подходит, слишком агрессивна. Такие пасты используется только для лечения определенных проблем. Синяя полоска говорит о том, что искусственных ингредиентов в составе пасты около 80%. Пасту можно использовать для ежедневной чистки, но лучше комбинировать с другими, менее агрессивными составами. Красная полоска на тюбике сигнализирует о щадящем составе, который можно использовать в ежедневном режиме как взрослым, так и детям. Есть еще и зеленая полоска, которая свидетельствует о полностью натуральном составе продукта. Однако зачастую такая паста не в состоянии тщательно очищать зубы, для регулярного применения не годится.
3. Обязательно взгляните на состав зубной пасты. В нем могут быть следующие компоненты. Формальдегид – это антибактериальное и противомикробное вещество, которое обеззараживает поверхность зубов от различных микроорганизмов. Большая концентрация формальдегида в продукте недопустима, это может привести к отравлению внутренних органов. Моющие средства обеспечивают качественную очистку зубов и образование пены, без которого чистка была бы не столь комфортной. Для того чтобы паста держала форму и не растекалась, в нее добавляют морские водоросли, которые абсолютно безвредны. Свежесть дыхания приобретается за счет масла перечной мяты. А вот ментол и сахарин делают пасту вкусной и сладкой, избавляют от неприятного мыльного привкуса. Глицерин глюколь добавляют для того, чтобы паста в тюбике не высохла. Мел считается абразивом, он необходим для качественной чистки поверхности зубов. В некоторых пастах есть парафин, который придает зубам приятный глянец после чистки. Все эти ингредиенты безопасны в небольших количествах. Незначительное проглатывание пасты не опасно, однако большое попадание внутрь всех вышеперечисленных веществ может закончиться неприятными последствиями. Поэтому кушать зубную пасту нельзя ни в коем случае.
4. У каждой пасты есть уровень абразивности RDA. Это размер и растворимость твердых частиц в пасте. В пасту для чувствительных зубов добавляют мелкие абразивы, которые быстро растворяются. Их индекс обычно не более 50. Отбеливающие пасты имеют эффект наждачной бумаги, индекс их частиц может превышать 200 единиц.
5. Если в составе есть парабены, лучше отказаться от такой пасты, особенно аллергикам. Часто наблюдается аллергическая реакция на метипарабен.
6. Чтобы добиться максимального эффекта без разрушения зубной эмали, можно комбинировать зубные пасты между собой. Например, утром чистить зубы противокариозными составами, а вечером противовоспалительными.

Это простые правила, с которыми нужно ознакомиться перед тем, как отправиться в магазин или аптеку за тюбиком новой зубной пасты. Выбор становится более ответственным, если это паста для ребенка.

Чистить зубы ребенку нужно еще до года, когда у малыша появится 3-4 молочных зуба. Сначала это нужно делать при помощи куска марли или силиконовой щеточки, которая надевается на палец мамы. Такая щеточка поможет не только почистить зубки, но и мягко почешет десна во время прорезывания зубов. Никаких зубных паст использовать не нужно. Первая зубная паста должны появиться, когда у малыша вырастут жевательные зубы. Обычно чистить зубы с пастой начинают ближе к двум годам. Однако до этого времени чистка также должна быть регулярной, хоть и без использования пасты.

Выбор пасты для ребенка должен быть крайне ответственным. Во-первых, паста не должна содержать агрессивных компонентов, ведь малыши очень часто проглатывают пасту, вместо того, чтобы ее выполаскивать. Во вторых, детская паста не должна содержать фтор (до трех лет)– он является разрушительным для нежных молочных зубов. Обязательно обратите внимание на надпись на тюбике – там обычно указывается возраст, с которого можно воспользоваться данным продуктом.

В детских пастах не должно быть мяты и ментола, они довольно агрессивно воздействуют на слизистую и могут стать причиной появления рвотного рефлекса. Индекс абразивности детской пасты не должен превышать 75 единиц для детей старше 6 лет и 25 единиц для малышей. Лучше выбирать пасту в виде геля. В составе не должно быть много мыльной составляющей, детские пасты не должны пениться.

Чистка зубов – это фундамент на пути к их красоте, белизне и крепкому здоровью. Чистить зубы нужно два раза в день. После еды полощите рот чистой водой или ополаскивателем. В некоторых точках общественного питания около раковины есть небольшие кулеры с освежающей жидкостью. После еды нужно ополоснуть рот – это не только избавит вас от остатков пищи, но и обеззаразит поверхность зубов и освежит дыхание. Чистить зубы утром и вечером нужно не менее 2 минут. Обязательно посещайте стоматолога два раза в год в качестве профилактики. Тщательная гигиена полости рта, привитая ребенку с детства – это основа его здоровых и крепких зубов. Выбирайте пасту правильно, чтобы получить от продукта максимум пользы.

Видео: какая зубная паста вам нужна на самом деле

0

Проведение гигиенической процедуры невозможно без применения зубной щетки и пасты, причем, основная роль отведена именно пасте, ассортимент которой в магазине огромен. Зубные пасты различаются по составу, виду и действию.

Регулярное очищение зубов позволяет избежать ряда проблем с зубами и деснами:

• появление зубного камня;
• образование налета;
• размножение бактерий;
• разрушение зубной эмали;
• появление кариеса;
• нарушение естественного барьера для инфекций;
• неприятный запах изо рта;
• воспалительные процессы в слизистой полости рта.

Полноценное очищение зубов невозможно без использования зубной пасты. Необходимо чистить зубы два раза в день, затрачивая на это не менее 3 минут. Чистка с применением пасты чаще 2 раз чревата раздражением десен и разрушением эмали. При необходимости, лучше воспользоваться ополаскивателем или очищающей пенкой.

Разбор состава - вредные и полезные компоненты

При выборе средства особое внимание нужно уделять составу. По списку ингредиентов можно определить не только эффективность, но и безопасность средства.

В состав могут входить следующие компоненты:

• оксид кремния - является абразивом, удаляет налет и препятствует его повторному появлению;
• ксилитол - уменьшает количество кариесогенных бактерий, улучшает кислотно-щелочной баланс полости рта;
• сорбитол - придает пасте сладкий привкус, препятствует быстрому засыханию, оказывает противокариозное действие, усиливает выработку слюны;
• цитрат цинка - замедляет рост бактерий, препятствует образованию налета, снижает риск появления наддесневого зубного камня, обладает противокариозным эффектом;
• каолин - оказывает абсорбирующее действие, борется с воспалительными процессами;
• ламинария - борется с кровоточивостью десен, оказывает антисептическое действие;
• какао-бобы - оказывают противокариозное действие;
• бентонит - очищает, укрепляет десна и зубную эмаль, оказывает антибактериальное действие;
• пищевая сода - обладает антисептическими свойствами, снимает воспаление десен, удаляет налет;
• бензоат натрия - консервант, отдушка;
• сорбат калия - консервант;
• силикат натрия - создает однородную текстуру;
• растительный органический глицерин - связывает пасту;
• ксантановая смола (камедь) - загуститель, гелеобразователь;
• мальтодекстрин - связывает пасту;
• натуральные масла и экстракты трав - укрепляют зубы и десны.

Стоит воздержаться от применения паст, в состав которых входят такие ингредиенты:

• карбоксиметилцеллюлоза - стабилизатор;
• сахаринат - искусственный подсластитель;
• двуокись титана - осветлитель;
• лаурамидопропилбетаин - пенообразователь;
• триклозан - противомикробный ингредиент;
• хлоргексин - антибактериальный компонент;
• метронидазол - антисептик;
• натрия лаурилсаркозинат - загуститель, пенообразователь;
• додецилсульфат натрия - загуститель, пенообразователь, очищающее вещество;
• кокосульфат натрия - загуститель, пенообразователь, очищающее вещество;
• лактат алюминия - противовоспалительное вещество.

Польза и вред фтора для зубов

Фтор - химический элемент, неметалл, самое активное и электроотрицательное вещество. Входит в состав тканей, а именно зубов и костей.

Польза и вред зубных средств с фтором определяется в зависимости от частоты использования и дозировки. В состав должно входить не более 0,05% фтора. Применять их можно курсами, длительность которых составляет не более месяца.

Также стоит учесть, что этот микроэлемент регулярно поступает в организм и переизбыток может привести к интоксикации, а также к нарушениям в работе сердца и повышению давления.

Кроме этого, вероятно возникновение флюороза, который представляет собой поражение зубной эмали темно-коричневыми и рыжими пятнами.

Основными источниками фтора являются:

• продукты питания (яблоки, хлеб с отрубями, шпинат, молоко и другие);
• фторированная вода;
• лекарственные препараты для лечения заболеваний костной ткани;
• лекарственные препараты для профилактики появления кариеса и лечения остеопороза.

Точный ответ на вопрос, можно ли пользоваться средством с фтором, может дать только специалист, по результатам осмотра. Но, несомненно, средства для чистки зубов с фтором имеют свои преимущества:

• участие в образовании зубной эмали;
• профилактика и лечение кариеса;
• антибактериальное действие;
• предотвращение деминерализации зубной эмали;
• увеличение функциональной активности слюнных желез;
• способствование усвоению кальция;
• препятствование образованию зубного камня.

Что обозначают цветные полоски на тюбике

Определить натуральность состава можно по полоскам на тюбике с зубной пастой. В зависимости от цвета варьируется соотношение натуральных и синтетических ингредиентов:

• Черная полоска. Состоит на 100% из синтетических компонентов. Противопоказано для обладателей чувствительных зубов и десен.
• Синяя полоска. Состоит на 80% из синтетических и на 20% из натуральных компонентов.
• Красная полоска. Состоит на 50% из синтетических и на 50% из натуральных компонентов.
• Зеленая полоска. Состоит на 100% из натуральных компонентов. Оптимальный вариант для ежедневного применения.

Какая паста является полностью безопасной для здоровья

На первый взгляд может показаться, что сложно отличить вредную зубную пасту от полезной. Однако, каждая паста обладает определенными свойствами. Выбрать безопасное средство для чистки зубов легко, при учете следующих признаков:

• мягкие абразивы - дикальций фосфат, метафосфат, диксид кремния;
• отсутствие SLS, триклозана, фтора, полиэтиленгликоля, оксибензола;
• белый оттенок средства, т. к. красители являются раздражителями;
• наличие экстрактов лечебных растений;
• полностью натуральный состав (зеленая полоска).

Из видео можно узнать полезную информацию о тюбиках зубной пасты, составе, советы по выбору.

Как правильно выбирать зубную пасту

Зубные пасты различаются не только по составу, но и по действию. При выборе нужно учитывать назначение средства и показания к применению.

Гигиенические

Гигиенические зубные пасты предназначены для чистки зубов и свежести дыхания. Подходят людям, которые не имеют проблем со здоровьем зубов и десен. Гигиенические пасты подходят для ежедневного использования.

Лечебно-профилактические

Применяются для лечения и профилактики заболеваний полости рта. Делятся на две большие группы:

• простые;
• сложнокомпонентные.

Простые отбеливающие и для профилактики кариеса

Простые пасты предназначены для устранения причин развития заболевания зубов и околозубных тканей. Всего несколько видов:

• противокариозные - укрепляют, восстанавливают структуру эмали, предотвращают возникновение налета;
• противовоспалительные - оказывают противомикробное действие, борются с кровоточивостью, устраняют неприятный запах;
• для чувствительных зубов - блокируют чувствительность зубов;
• отбеливающие - разрушают зубной налет (абразивные), обесцвечивают или удаляют пигмент из зубной ткани (с пероксидом);
• сорбционные - устраняют микрочастицы и вредные бактерии из полости рта.

Сложнокомпонентные от зубного камня и прочих проблем

Сложнокомпонентные зубные пасты предназначены для лечения заболеваний зубов и десен. Каждый вариант имеет особые показания к применению, поэтому такие пасты рекомендуется использовать по назначению врача. Выделяют следующие виды:

• комбинированные - содержат два и более действующих вещества, предназначенных для лечения и профилактики одного заболевания;
• комплексные - содержат несколько действующих веществ, предназначенных для лечения и профилактики нескольких заболеваний.

Комбинированные зубные пасты бывают нескольких разновидностей:

• противокариесные - обладают асептическими, противовоспалительными и реминерализирующими свойствами;
• противовоспалительные - снимают воспаление, подавляют рост болезнетворных бактерий, активизируют регенеративные процессы;
• противогрибковые - помогают справиться с кандидозным стоматитом;
• против зубного налета (антиплак) - устраняют налет, осветляют эмаль, борются с минерализированными отложениями;
• десенсибилизирующие - укрепляют эмаль и снижают чувствительность зубов;
• отбеливающие - устраняют налет, осветляют эмаль;
• абразивные - удаляют бактериальные и пигментные налеты;
• антимикробные - подавляют рост болезнетворных бактерий, снимают воспаление.

Комплексные пасты бывают следующих видов:

• противокариесные и противовоспалительные;
• противокариесные и десенсибилизирующие;
• противокариесные и отбеливающие;
• против кариеса и зубного камня;
• против кариеса и зубного налета;
• против воспаления и зубного камня;
• против воспаления и зубного налета;
• противовоспалительные и десенсибилизирующие;
• противовоспалительные, противокариесные, антимикробные и антиплак.

Какого производителя выбрать - проверенные марки

В магазинах и аптеках представлено огромное количество паст разных марок. Рекомендуется отдавать предпочтение проверенным производителям с хорошей репутацией, которые специализируются на средствах для ухода за полостью рта.

К ним относятся:

• Splat;
• R. O. C. S.;
• Parodontax;
• Sensodyne;
• Lacalut;
• PresiDENT;
• Blend-a-med;
• Aquafresh.

Как правильно выбрать пасту для ребенка - особенности состава

Особое внимание стоит уделить выбору пасты для ребенка. Состав должен быть безвредным, поскольку детский организм менее устойчив к воздействию агрессивных веществ. Кроме того, в процессе чистки малыши часто проглатывают часть пасты.

По этим причинам из состава должны быть исключены следующие компоненты:

• метронидазол;
• додецилсульфат натрия;
• E211;
• триклозан;
• парабены;
• бензиловый спирт;
• пропиленгликоль;
• декстроза;
• хлоргексидин;
• сукроза;
• фтор;
• синтетические красители и ароматизаторы.

В детской пасте допустимо содержание следующих ингредиентов:

• вода;
• глицерол;
• ксантан;
• глюцит;
• оксид титана.

Основными активными веществами для детей являются:

• дикальцийфосфат дигидрат - восстанавливает структуру эмали;
• ксилит - борется с кариесом, подавляет рост болезнетворных бактерий;
• кальция глицерофосфат, цитрат кальция, хлористый магний - обладают реминерализирующими свойствами, предотвращают появление кариеса;
• гидроокись кремния - устраняет налет;
• цитрат цинка - оказывает антибактериальное действие;
• монофторфосфат натрия - предотвращает появление кариеса;
• гидрокарбонат кальция - очищает от мягких зубных отложений, укрепляет и минерализирует эмаль зубов;
• аминофторид - обволакивает эмаль защитной пленкой;
• молочные ферменты - повышают местный иммунитет и защитные свойства слюны.

Детские зубные пасты широко представлены в ассортименте многих производителей:

• Splat;
• PresiDENT;
• Lion;
• Paro;
• TianDe;
• BabyLine;
• Silver Care;
• Jason.

Каждый вид зубной пасты имеет свои достоинства и недостатки. Стоматологи рекомендуют индивидуально подбирать пасту для каждого члена семьи, в зависимости от того, какие есть проблемы с зубами. Однако не все готовы покупать по 3-4 тюбика. В этом случае правильным будет отдать предпочтение пасте для укрепления эмали зубов.

Такой вариант подойдет всем и станет хорошей профилактикой появления кариеса. Также можно приобрести гигиеническую зубную пасту, если у всех членов семьи здоровые зубы.

Кроме этого, время от времени приходится пользоваться отбеливающими пастами. Такие средства можно найти в ассортименте многих производителей. Как правило, отбеливающие пасты различаются по степени воздействия.

Пасты для деликатного отбеливания можно применять ежедневно в течение 3-4 недель. Средства с более интенсивным действием рекомендуется использовать раз в 3-4 дня.

Чтобы не ошибиться с выбором зубной пасты, необходимо учитывать индивидуальные особенности. В ежедневном уходе за полостью рта стоит отдавать предпочтение средствам с натуральным составом и мягким действием. Выбор пасты для лечения заболевания зубов и десен лучше доверить специалисту.