Сегодня большинство поклонников популярного телешоу «Голос» интересуются тем, как все же сумела похудеть Диана Гарипова за такой небольшой период времени. Так как совсем недавно зрители могли слышать не только ее удивительный голос, но и наблюдать ее пышные формы. Сама же певица утверждает, что не признает различные диеты, голодовки, занятия спортом и прочие методики, при помощи которых можно сбросить лишний вес.

Но стояло поклонникам Дианы увидеть ее на программе 2 июля 2013 года, как они сразу же отметили тот факт, что просто так похудеть певица не могла, а что-то обязательно выступало стимулом к такому шагу.

Методики похудения звезды

Особого секрета в достижении стройных очертаний певицы нет. Кроме этого Диана заявляет о том, что даже и не думала о своих килограммах, но похудеть ей все же удалось. Гариповой всегда нравилось, как она выглядела, а ее пышные формы не могли стать причиной возникновения различных комплексов.

Одной из причин похудения восходящей звезды стало желание достойно показать себя на «Евровидении». Девушка никогда не прибегала к особым диетам, всегда ела что хотела, но чтобы достичь поставленной цели она тяжело работала, постоянно ездила на репетиции, старалась самосовершенствоваться. Вот все те факторы, которые могли служить причиной стремительной потери веса.

Исключенные продукты

Стоит отметить, что Диана не употребляла таких вредных продуктов, как: чипсы, сухарики. Так как подобная пища не только может негативно отразиться на фигуре, но еще и вредна для голоса. В рационе Гариповой не было газированных напитков, при помощи которых нельзя поддерживать стройную фигуру. Исключены из рациона звезды были и сладости, различные выпечки.

Ритм жизни

Безусловно, в таком активном жизненном ритме, после стольких часов проведенных на сцене, вряд ли певице захочется наедаться на ночь. Следующий аргумент, который способствовал активному снижению веса, является хореографическая и вокальная нагрузка.

Исходя из таких фактов, совсем не сложно представить, сколько калорий можно получить за небольшой трапезой, а сколько сжечь за весь рабочий период. В эти параметры можно включить и волнение в момент концертных программ, переживания, которые также могут послужить активному сжиганию калорий. За счет всех этих показателей девушка теперь выглядит просто изумительно и продолжает покорять сердца публики.

Появившись буквально из ниоткуда, 22-летняя уроженка небольшого городка Зеленодольска Дина Гарипова в короткие сроки очаровала зрителей своим голосом и приобрела массу поклонников. Несмотря на то, что мало кто давал вообще какие-либо шансы молодой певице на Евровидении (подчеркивая, что это не её уровень), она прошла в финал и заняла 5-е место.

Неудивительно, что после такого триумфального успеха, у нее появилась куча поклонников. И вот этих всех поклонников теперь интересуют не только вокальные данные Дины, а и то, как Гарипова сильно похудела в столь короткий срок? Но, к сожалению, те, кто хотят увидеть фирменную диету Дины Гариповой, окажутся разочарованными. Певица утверждает, что никогда не сидела на диетах и является их противником.

Дина Гарипова до похудения

Дина Гарипова до похудения

Далеко не стройная Дина Гарипова до Евровидения

Дина Гарипова (слева) с подругой на пляже (фото сделано год назад)

Спортом она тоже никогда не занималась. Выходит, что Дина Гарипова похудела исключительно на нервной почве перед Евровидением? По её словам да, но, если честно, верится с трудом. Судя по фото Дина сбросила не меньше 15 кг, а похудеть на такой вес девушке, склонной к полноте, к тому же никогда не сидевшей на диетах, кажется маловероятным. Да и еще за такой короткий срок.

Либо у Дины такой удивительный организм, либо певица лукавит, и перед конкурсом сидела на диете. Причем диета эта была весьма жесткая. А может «нервы» и стали тем фактором, который усилил действие диеты.

Фото похудевшей Гариповой с Евровидения

Как бы там ни было, Дине очень идет её новый образ, поэтому желаем ей не останавливаться на достигнутом и стать еще стройнее.

Восходящая, но сверхпопулярная певица Дина Гарипова похудела, тем самым кардинально изменилась накануне конкурса «Евровидение 2013». Все секреты изменения образа певицы пока не раскрываются, но диета Дины Гариповой дала свои результаты. Как ей удалось похудеть и в чем секрет привлекательности?

Дина обладает прекрасным чистым голосом, который смог заворожить жюри известного шоу «Голос». К творчеству юной певицы не остались равнодушны и зрители Евровидения 2013. Чтобы достойно выступить на зарубежной сцене, Гарипова много репетировала, мало отдыхала и рационально поменяла привычки питания. Дина всегда имела несколько лишних килограммов, но никогда не переживала по этому поводу. Посещая кафе, она заказывала любимые блюда и не отдавала предпочтение растительной низкокалорийной пище.

Как утверждает Гарипова, она похудела главным образом из-за большого нервного напряжения. Иногда она даже забывала о приемах пищи, так как была сильно увлечена работай. В основном это были перекусы небольшими порциями еды. Главным направлением диеты Дины Гариповой – была забота о голосе.

Правила диеты Дины Гариповой

Слухи, а затем фотографии похудевшей и постройневшей Дины Гариповой начали появляться сразу после ее свадьбы. Кстати, до сих пор молодая звезда скрывает имя своего мужа, сообщив только, что он не публичный человек и не имеет никакого отношения к шоу-бизнесу.

Недавно певица отметила 15-летие и по этому случаю выложила в «Инстаграмме» свои фото, на которых все могли убедиться – девушка заметно похудела. Некоторые считают, что на 25 кг, а другие называют более скромный, но все равно, значительный результат в 15 кг.

Впрочем, сама Дина пояснила, что никогда не комплексовала по поводу своей фигуры и поэтому даже не взвешивалась. Что же касается своего нынешнего веса, она считает, что ушло примерно 8 кг.

Если имя мужа держит в тайне имя мужа, то о системе своего похудения она рассказала.

Дина Гарипова – секрет похудения

Оказывается, что системы, как таковой нет. Просто в один момент молодые супруги увлеклись здоровым питанием и исключили из рациона вредную пищу. Теперь они не едят чипсы, жареную еду, фастфуд, жирные блюда и т.д. Дина Гарипова считает, что именно способствовало быстрому похудению, причем, не испытывая мук от жесточайших диет.

Кстати, по мнению Дины Гариповой, все жесткие диеты приносят только вред и лишние проблемы для здоровья. Ведь похудеть очень легко не голодая, а придерживаясь принципов здорового питания, уже этим можно помочь своему организму похудеть.

Правила похудения от Дины Гариповой

Взять за основу правильное питание и не есть ничего вредного для здоровья и талии. Поменьше употреблять сладости и сдобную выпечку.

Не наедаться на ночь. Если вдруг начал мучить голод и это чувство не дает уснуть, съешьте яблоко, морковку или выпейте стакан кефира.

Стараться больше двигаться, меньше ездить в лифте и стараться больше ходить пешком. Дина рассказала, что как только ее гастрольный график стал более плотным, она начала стремительно худеть.

Правильное питание предполагает употребление пищи в несколько приемов, как минимум, четыре раза в день.

Если нет времени ходить в спортзал – старайтесь дома регулярно делать .

Эти нехитрые приемы помогут вам без труда сбросить за месяц несколько килограммов и похудеть также, как Дина Гарипова.

Дина Гарипова — примерное меню

Если учитывать все, что говорила о диетах и своих принципах питания Дина Гарипова, то здоровое меню могло бы выглядеть примерно так:

• Главное, не есть вредную пищу, а налегать на фрукты, овощи, кисломолочные продукты, нежирное мясо и рыбу.

С утра нужно съесть омлет на пару или пару вареных яиц, запить все несладким чаем.

Через два часа можно перекусить горстью ягод, яблоком или апельсином.

В обед можно съесть тарелку супа на нежирном или овощном бульоне, съесть порцию салата.

На полдник выпить стакан натурального свежеотжатого сока или съесть любой фрукт.

Поужинать можно овощным или фруктовым салатом по вашему вкусу и усмотрению.

Рецепт диетического омлета

Взбить два яйца, постепенно вливая молоко. Посолить по вкусу и отправить в пароварку на 20 минут.

Рецепт супа

Удалить кожицу с курицы и поставить вариться. Нарезать репчатый лук, морковь, сладкий перец и картофель.

Добавить все в бульон и варить до готовности. За 5 минут до приготовления посолить и поперчить. Налить в тарелку и добавить свежую зелень.

Рецепт простейшего фруктового салата

Нарезать яблоки, груши, киви или любые фрукты, которые есть в доме. Все перемешать и заправить несладким йогуртом. А здесь — читайте о диете на твороге.

Победительница первого сезона музыкального шоу «Голос» — Дина Гарипова стремительно теряет килограммы. Недавно певице удалось сбросить восемь килограммов лишнего веса, но девушка на этом не остановилась и продолжила бороться с полнотой. И вот результаты, Дина выложила новые фотографии 2016 года в своем Инстаграме, где девушка стоит в черном платье, а её тело имеет стройную фигуру. Поклонники удивились и забросали восходящую звезду вопросами, как ей удалось так быстро и сильно похудеть?! Девушка и в правду изменилась, правильная талия, плоский живот — настоящая модельная внешность.

Как похудела Дина Гарипова?

Фото. 2016 год.

Ещё летом поклонники певицы подозревали, что Гарипова беременна. Она носила вещи свободного покроя, что вызывало подозрение у фанатов. Да и то факт, что Дина вышла замуж, подогревал слухи. Кстати, имя своего избранника артистка не разглашает. Известно, что молодые люди провели медовый месяц на Кубе. В одном из интервью девушка призналась, что муж поддерживает её стремление похудеть и является инициатором данного мероприятия. Молодожены вместе посещают тренажерный зал, где усердно занимаются спортом. Также девушка следует строгой диете.

А теперь давайте вернемся в прошлое и посмотрим на будущую победительницу телевизионного шоу «Голос» до похудения. Изменения на лицо! Вот так, желание и сила воли полностью меняют человека.